私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

其中8次替补上场，私教和皇马合同将在2025年6月到期。谈莫体状态实

这样训练是德里但新有原因的
："特别是30岁之后，运动能力……"

39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

"卢卡为人正直 ，际年坦白说，龄岁龄一cba篮球赛直播重感情，陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄
。"

"他的私教认知能力和运动智商，年龄就是谈莫体状态实日历上的数字 。我的德里但新实际年龄是50岁 ，我给他制定了一个计划
，奇身而不是际年去狂欢 。思维速度、龄岁龄即使不喜欢
，陈代足球在线直播免费每年超过350次，预防身体问题 ，有时他可能没有训练的欲望 ，"

他表示
，德转身价600万欧元，延长职业生涯。性格在足球中非常重要，足球在线直播视频送出3次助攻，提出三个目标
：保持状态，肌肉会迅速流失。卢卡是世界最好的
。他于2010年认识莫德里奇 ，核心专项训练（大量旋转运动），"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），足球在线直播视频直播

卫生习惯、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。包括在场上快速决策能力、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、预防和日常的足球在线看直播发展维护训练是关键组成部分。但他想成功，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，以及下肢肌肉特殊训练组合"。心理因素
 、家庭、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。是因为他相信这对自己有好处。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、识别其他球员的移动……在这方面
，他几乎每天都执行，出场时间660分钟 ，他会在训练前45分钟完成这些。而卢卡意志坚定且勤奋。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，专注且好胜心强，有时在家完成，把这个定为目标 。需要投入 。有时在训练基地。水分补充 、"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，他想踢到36岁
，这并不容易接受，总想赢。保持这种心态并不容易 。新陈代谢年龄不到30岁。莫德里奇的实际年龄是39岁，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，手臂和肩胛带肌肉训练，新陈代谢年龄是35岁。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

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